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A ansiedade é um
sentimento de apreensão desagradável, vago, acompanhado de sensações
físicas como vazio (ou frio) no estômago (ou na espinha), opressão
no peito, palpitações, transpiração, dor de cabeça,
ou falta de ar, dentre várias outras.
A ansiedade é um sinal de alerta, que adverte sobre perigos iminentes
e capacita o indivíduo a tomar medidas para enfrentar ameaças.
O medo é a resposta a uma ameaça conhecida, definida; ansiedade
é uma resposta a uma ameaça desconhecida, vaga.
A ansiedade prepara o indivíduo para lidar com situações
potencialmente danosas, como punições ou privações,
ou qualquer ameaça a unidade ou integridade pessoal, tanto física
como moral. Desta forma, a ansiedade prepara o organismo a tomar as medidas
necessárias para impedir a concretização desses possíveis
prejuízos, ou pelo menos diminuir suas conseqüências. Portanto
a ansiedade é uma reação natural e necessária para
a auto-preservação. Não é um estado normal, mas
é uma reação normal, assim como a febre não é
um estado normal, mas uma reação normal a uma infecção.
As reações de ansiedade normais não precisam ser tratadas
por serem naturais e auto-limitadas. Os estados de ansiedade anormais, que constituem
síndromes de ansiedade são patológicas e requerem tratamento
específico. Os animais também experimentam ansiedade. Neles a
ansiedade prepara para fuga ou para a luta, pois estes são os meios de
se preservarem.
A ansiedade é normal para o bebê que se sente ameaçado se
for separado de sua mãe, para a criança que se sente desprotegida
e desamparada longe de seus pais, para o adolescente no primeiro encontro com
sua pretendente, para o adulto quando contempla a velhice e a morte, e para
qualquer pessoa que enfrente uma doença. A tensão oriunda do estado
de ansiedade pode gerar comportamento agressivo sem com isso se tratar de uma
ansiedade patológica. A ansiedade é um acompanhamento normal do
crescimento, da mudança, de experiência de algo novo e nunca tentado,
e do encontro da nossa própria identidade e do significado da vida. A
ansiedade patológica, por outro lado caracteriza-se pela excessiva intensidade
e prolongada duração proporcionalmente à situação
precipitante. Ao invés de contribuir com o enfrentamento do objeto de
origem da ansiedade, atrapalha, dificulta ou impossibilita a adaptação.
Última Atualização:
15-10-2004
Ref. Bibliograf: Liv 01 Liv
02